Vom Feierabend
bis zum Käfig.
Egal ob du fitter werden, dich verteidigen können oder als Amateur kämpfen willst — bei uns startest du auf deinem Level. Striking, Boden, Ringen und MMA, Mo – Sa.
Unsere Disziplinen
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Saubere Schlag- und Tritttechnik, Footwork und Sparring auf jedem Niveau. Ideal für Kondition, Koordination und den harten Stand im Kampf.
Takedowns, Kontrolle, Positionen und Submissions — vom Ringen im Stand bis zur Arbeit am Boden. Technisches Schach für den Körper, egal wie stark dein Gegenüber ist.
Striking, Ringen und Boden fließen zusammen. Vom sauberen Techniktraining bis zur gezielten Wettkampfvorbereitung.
Für jedes Level
Du musst nichts können. Unsere Trainer holen dich genau da ab, wo du stehst — und pushen dich genau so weit, wie du willst.
Nie zuvor trainiert? Perfekt. Du lernst die Grundlagen in einem geschützten Rahmen, ohne Druck und in deinem Tempo.
Du kennst die Basics und willst mehr Intensität, Sparring und feineres Technikverständnis? Hier legst du zu.
Gezielte Vorbereitung für Amateurkämpfe: Camps, individuelle Pläne und Sparring auf Wettkampfniveau.
Spezialprogramme
Ein Training ausschließlich für Frauen, in geschütztem Rahmen. Im Mittelpunkt stehen praxisnahe Selbstverteidigung, Kampfsporttechnik und Fitness — ohne Leistungsdruck und ohne Blicke von außen. Ideal für alle, die Kampfsport zum ersten Mal ausprobieren möchten.
Individuell zugeschnittenes Training mit voller Aufmerksamkeit des Trainers: technische Feinarbeit, Wettkampfvorbereitung, Rückkehr nach einer Verletzung oder Fitnessziele. Inhalt und Tempo richten sich komplett nach dir, Termine vereinbaren wir flexibel.
Für Erwachsene, die Kampfsport gezielt für den Beruf nutzen — etwa Polizei, Ordnungsamt oder Security. Im Mittelpunkt stehen realistische Selbstverteidigung, Distanzmanagement, Stressresistenz und körperliche Belastbarkeit. Inhalte und Zeiten stimmen wir auf Team oder Schichtdienst ab.
Kein Kurs, sondern der Ort, an dem der Club zusammenkommt. Nach dem Training sitzt man zusammen, bespricht die letzte Runde oder schaut gemeinsam Kämpfe. Auch Eltern sind willkommen: Während die Kinder auf der Matte stehen, wartet man bei uns nicht im Auto, sondern am Tisch.